Jak dostat hráče po pauze do formy? Rébus, který musejí týmy vyřešit
Zanedlouho nás čeká restart sezony. Jedním z velikých otazníků ale zůstává, v jaké formě na jeho začátku hráči vlastně budou a zda nebude docházet, po dlouhé pauze bez utkání, k většímu počtu zranění. Jak tvrdí mnoho odborníků, individuální tréninky a hra pět na pět, je přece jenom obrovský rozdíl.
Na NBA jen dobrá forma nestačí
Velkou pozornost k tomuhle tématu – možná nechtěně – obrátil osobní trenér slovinské hvězdy Luky Dončiče, když prohlásil, že jeho svěřenec není v top formě. Rozehrávač Dallasu poté musel tohle tvrzení uvést na pravou míru. „Myslel to tak, že ještě nejsem připravený na zápasy. Jinak se cítím dobře a do zápasového startu se ještě zlepším,“ vysvětloval novinářům.
Jenže být v dobré formě a být v zápasové formě, je v NBA veliký rozdíl. A udržet se v takovém stavu po několik měsíců bez utkání či společných tréninků není jednoduché. „Nikdy jsme neměli tak dlouhé volno bez kontaktního tréninku,“ naznačuje své obavy nejmenovaný kondiční trenér jednoho z mužstev, která se chystají do Orlanda.
Povzbuzením je zatím alespoň fakt, že nejsou známy případy hráčů, kteří by se hlásili úplně z formy nebo s nadváhou. Naopak někteří, například Nikola Jokič, dokonce zhubli. „Není to tak, že by hráči jen seděli na gauči,“ ocenil své svěřence trenér Celtics, Brad Stevens. Podle vícero kondičních trenérů bude důležitou fází přechod z individuálních tréninků, které dominovaly v několika posledních měsících, ke skupinovým a kontaktním způsobům přípravy.
Luka Magic in the Magic Kingdom 🔮 #MFFL pic.twitter.com/3VkfRIU98u
— Dallas Mavericks (@dallasmavs) July 11, 2020
Vyhnout se zraněním půjde obtížně
Fabrice Gautier, který pomáhá často hráčům NBA dostat se fyzicky do formy a připravit se na sezónu podotýká, že jízda na kole, či cvičení v posilovně jsou efektivní jen do jisté míry. „Představte si, že nemůžete hrát pět na pět, nedostáváte zásahy do těla, nechytáte přihrávky od spoluhráčů ve vzduchu, nedopadáte neočekávaně na nohy. Absence těchto věcí se projevuje na centrálním nervovém systému,“ upozorňuje.
Rychlé a nečekané změny směru, zpomalení či zrychlení, když se snažíte přizpůsobit se spoluhráči nebo se vyhnout soupeři a reakce svalů na tyto podněty – to jsou věci, které individuálním tréninkem nenacvičíte. Samozřejmě našlo se pár jedinců, kteří se snažili zahrát si aspoň s přáteli či s jinými hráči. LeBron James a Ben Simmons trénovali společně a například Buddy Hield nastoupil v pár zápasech v Oklahomě.
I přes snahu všech o maximální udržení formy, se nijak nesnižují obavy odborníků o nárust zranění v rámci restartu. „Vždy, když hráči dorazí na tréninkový kemp, máme strach z vážných zranění vazů, utržené achilovky a tak podobně,“ potvrzuje T. O. Souryal, který 22 let pracoval jako doktor u Mavericks. A nepřekvapil by jej nyní nárust těchto zranění.
Na druhou stranu je tu i faktor, který přispíval k únavě a tím i ke zraněním, který nyní odpadne – časté cestování. „To by mohl být tzv. „game-changer“, myslí si Gautier. Od 22. července by týmy měly mít povolení ke kontaktním tréninkům ve velkých skupinách a trenéři budou muset najít balanc mezi dodržením přísných restrikcí a snahou hráče co nejlépe připravit a zmírnit tak pravděpodobnost vážného poranění. I to bude hrát na cestě k titulu zásadní roli – a letos možná i více než kdy jindy.
Do you call it ping pong or table tennis? 🤷♂️ pic.twitter.com/Orq04pFn0Z
— Orlando Magic (@OrlandoMagic) July 11, 2020
Zpět na článek
Diskuze k článku
žádné komentářeUživatelské menu
Vyhledávání
Playoff 2023/24
LiveScore
Přímé přenosy v TV
Nejtipovanější zápasy
Domácí | - | Hosté | 1 | 2 | |
Miami | - | Chicago | 1 | 1 | |
New Orleans | - | Sacramento | 1 | 1 |
Narozeniny hráčů
18.04. | Griffin, Taylor | 38 let | |
18.04. | Gaines, Sundiata | 38 let | |
18.04. | Bogdanovic, Bojan | 35 let | |
18.04. | Swanigan, Caleb | nedožitých 27 let | |
18.04. | Strawther, Julian | 22 let | |
18.04. | Smith Jr., Nick | 20 let |
Aktuální přestupy
17.04. | Porter, Jontay | > | ||||
13.04. | Primo, Joshua | > | ||||
13.04. | Jones, Kai | > | ||||
09.04. | Thomas, Isaiah | > | ||||
05.04. | Livers, Isaiah | > | ||||
04.04. | Taylor, Terry | > | ||||
04.04. | Green, Javonte | > | ||||
>> všechny přestupy |
Aktuální zranění
18.04. | Butler | - koleno | |
18.04. | Caruso | - kotník | |
17.04. | Williamson | - stehenní sval | |
16.04. | Bitim | - oko (konec sezóny) | |
15.04. | Reddish | - kotník | |
15.04. | Martin Jr. | - palec na ruce | |
14.04. | Porter | - kotník | |
>> všechna zranění |
Aktuální série
Osobnosti NBA
Nejnovější komentáře
15.04.2024 10:14 - dzowo3 - Ďakujem, myslel som si že pri 2-2 rozhoduje skóre čo má GSW +8. Dík [Hlavní diskuze] |
15.04.2024 08:59 - David Kolář - Nbasket.cz - Sacramento má lepší pozici díky výsledkům v divizi (SAC 10-7, GSW 7-9). Vzájemné... [Hlavní diskuze] |
15.04.2024 08:58 - Redakce Nbasket.cz - Dobrý den. Sacramento má lepší pozici díky výsledkům v divizi (SAC 10-7, GSW 7-9... [Nbasket poradna] |
15.04.2024 06:36 - dzowo3 - Prečo nie je GSW v tabulke pred Sacramentom, keď má lepšie vzájemné zápasy? [Nbasket poradna] |
Poslední články z NHLportal.cz
» MS 2024: Do Česka se valí další posily ze zámoří!
» "Tortorella nás pohřbil!" Red Wings končí kvůli tahu Flyers
» Silfverberg ukončil kariéru v NHL, stěhuje se domů
» NCAA: Denver udolal Boston a slaví titul ve Frozen Four
» Extraligový vývoj funguje. Okuliar míří do NHL!
» MS 2024: Americké hvězdy mají namířeno do Prahy. Kdo má přijet?
Prostor pro SEO optimalizaci Vašich stránek:
TopUbytko.sk | TopUbytko.cz | Sportovní suvenýry | Informace o NHL | Bavlnené rúška | Seo Domény | Texas Holdem | Bavlněné roušky | Balzám na kůži
White Rock čistič | Lederbalsam | Predám gupky | Predám mečúne | volný odkaz | volný odkaz | volný odkaz | volný odkaz | volný odkaz | volný odkaz